La Voz
¿Sabías que existe un día especial para concientizar sobre la importancia de la voz?
el 16 de Abril se celebra el día mindial de la voz, gracias al decreto de la Federación de Sociedades de Otorrinolaringología, con el fin de crear conciencia de la importancia que la voz tiene, y que cuidados debemos tener para evitar problemas relacionados con las cuerdas vocales.
¿Por qué se celebra el 16 de abril el Día Mundial de la Voz?
Existe dos trastornos de la voz, que son los más comunes y conocidos, estos son la afonía trastorno que provoca la perdida de la voz, y la disfonía - daos o lesiones que se transforman en nódulos o pólipos.
Cuidados de la voz
Si un apersona grita, es más probable que aparezca esta condición, sin embargo, hay casos donde la afonía está¡ vinculada a problemas o daños en la zona de la laringe y que pueden ser el resultado de alguna enfermedad.
Por otra parte, de disfonía ocurre en la mayoría de los casos ocurre entre profesionales de canto o personas que necesitan la voz para desempeñar sus trabajos.
La importancia de cuidar nuestra voz
La voz es el principal medio de comunicación de las personas
La voz representa el principal medio de comunicación a través del cual las personas expresan pensamientos y emociones. Es una herramienta que nos permite estar en contactos con los otros y de esta forma crear relaciones personales.
En el mundo agitado de hoy, muchas personas sufren de trastornos relacionados con la voz, sobre todo aquellas que tienen el hábito de fumar o que necesariamente necesitan la voz para ejercer una determinada profesión.
En el mundo agitado de hoy, muchas personas sufren de trastornos relacionados con la voz, sobre todo aquellas que tienen el hábito de fumar o que necesariamente necesitan la voz para ejercer una determinada profesión.
Por esta razón, no está de más visitar al otorrino de manera preventiva para evitar daños futuros en las cuerdas vocales.
Algunos consejos útiles para cuidar la voz
Puedes seguir unos consejos sencillos para cuidar tu voz
La voz es uno de los recursos de comunicación más importante entre los seres humanos, por eso es necesario cuidarla y de esta forma evitar lesiones o daños, que con el tiempo puedan ser irreversibles. Te detallamos algunos consejos útiles:
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Evitar hablar de más. Sino solamente lo necesario para que la voz no se canse demasiado.
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No hablar en lugares donde el ruido sea muy alto, ya que por lo general, cuando esto pasa las personas tienden a gritar.
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Algo que es común en las personas, es el hábito de carraspear constantemente, esto puede resultar perjudicial para las cuerdas vocales.
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Evitar el uso del cigarro.
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Es recomendable mantener hidratadas las cuerdas vocales. Para ello se pueden ingerir abundantes líquidos durante el día.
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